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中山道とは

五街道のひとつで、江戸日本橋から京三条大橋に至る約534キロの街道。日本橋から京都三条大橋まで69の宿駅がありますが、京都側の草津・大津の2宿は東海道と重複しています。

古くは「中仙道」とも書きましたが、享保元年(1716)に江戸幕府により表記が統一されました。信濃の国の木曽を通るので、「木曽路」「木曽街道」とも呼ばれています。

温暖な海側を通る東海道に対し、信州や木曽の険しい山道を通る道筋で、東海道より40キロほど長くなっていますが、 川越がないため旅程の組みやすいルートとして東海道に次ぎ多用されました。

古い宿場町が残っているところが多く、奈良井宿や妻籠宿は重要伝統的建造物保存地区の指定を受けています。

奈良井宿

五街道では、下諏訪宿で甲州街道と、草津宿で東海道と合流します。
そのほか、たくさんの街道が枝分かれしています。

ここがおススメ♪ 中山道

  • 東海道に次ぐ昔からの幹線道路として、現在も多くの区間が国道や鉄道に沿っていて整備もされています。
  • 旧街道をそのまま拡幅せずに新道を作った区間が多く、昔ながらの道幅や町並みが残されているので、旧街道の風情を楽しめます。
  • 歩いている人も多く地図や資料がたくさん出ていますので、ルート調べの問題はありません。

ここが難点! 中山道

  • 一部、行き帰りの交通や宿泊の不便な区間があり注意が必要です。
  • 碓氷峠、和田峠など、行程が長く厳しい峠があります。
  • 宿泊施設や飲食店は少なめの区間があるので、計画的に進む必要があります。

中山道のルートと歩き方

中山道のルート(通過する宿場・自治体)

 宿場交通自治体
日本橋JR山手線・東京駅東京都中央区
1板橋JR埼京線・板橋駅東京都板橋区
2JR京浜東北線・蕨駅埼玉県蕨市
3浦和JR京浜東北線・浦和駅埼玉県さいたま市
4大宮JR京浜東北線・大宮駅駅埼玉県さいたま市
5上尾JR高崎線・上尾駅埼玉県上尾市
6桶川JR高崎線・桶川駅埼玉県桶川市
7鴻巣JR高崎線・鴻巣駅埼玉県鴻巣市
8熊谷JR高崎線・熊谷駅埼玉県熊谷市
9深谷JR高崎線・深谷駅埼玉県深谷市
10本庄JR高崎線・本庄駅埼玉県本庄市
11新町JR高崎線・新町駅群馬県高崎市
12倉賀野JR高崎線・倉賀野駅群馬県高崎市
13高崎JR高崎線・高崎駅群馬県高崎市
14板鼻JR信越本線・群馬八幡駅/安中駅群馬県安中市
15安中JR信越本線・安中駅群馬県安中市
16松井田JR信越本線・松井田駅群馬県安中市
17坂本群馬県安中市
18軽井沢長野新幹線・軽井沢駅長野県軽井沢市
19沓掛しなの鉄道・中軽井沢駅長野県軽井沢市
20追分しなの鉄道・信濃追分駅長野県軽井沢市
21小田井しなの鉄道・御代田駅長野県御代田町
22岩村田JR小海線・岩村田駅長野県佐久市
23塩名田長野県佐久市
24八幡長野県佐久市
25望月長野県佐久市
26芦田長野県立科町
27長久保長野県長和町
28和田長野県長和町
29下諏訪R中央本線・下諏訪駅長野県下諏訪町
30塩尻JR中央本線・塩尻駅長野県塩尻市
31洗馬JR中央本線・洗馬駅長野県塩尻市
32本山JR中央本線・日出塩駅長野県塩尻市
33贄川JR中央本線・贄川駅長野県塩尻市
34奈良井JR中央本線・奈良井駅長野県塩尻市
35藪原JR中央本線・藪原駅長野県木祖村
36宮ノ越JR中央本線・宮ノ越駅長野県木曽町
37福島JR中央本線・木曽福島駅長野県木曽町
38上松JR中央本線・上松駅長野県上松町
39須原JR中央本線・須原駅長野県大桑村
40野尻R中央本線・野尻駅長野県大桑村
41三留野JR中央本線・南木曽駅長野県南木曽町
42妻籠長野県南木曽町
43馬籠岐阜県中津川市
44落合岐阜県中津川市
45中津川JR中央本線・中津川駅岐阜県中津川市
46大井JR中央本線・恵那駅岐阜県恵那市
47大湫岐阜県瑞浪市
48細久手岐阜県瑞浪市
49御嵩名鉄広見線・御嵩駅岐阜県御嵩町
50伏見名鉄広見線・明智駅岐阜県御嵩町
51太田JR高山本線・美濃太田駅岐阜県美濃加茂市
52鵜沼JR高山本線・鵜沼駅岐阜県各務原市
53加納JR東海道本線・岐阜駅岐阜県岐阜市
54河渡JR東海道本線・穂積駅岐阜県岐阜市
55美江寺樽見鉄道・美江寺駅岐阜県瑞穂市
56赤坂JR東海道本線・美濃赤坂駅岐阜県大垣市
57垂井JR東海道本線・垂井駅岐阜県垂井町
58関ヶ原JR東海道本線・関ヶ原駅岐阜県関ケ原町
59今須岐阜県関ケ原町
60柏原JR東海道本線・柏原駅滋賀県 米原市
61醒井JR東海道本線・醒ヶ井駅滋賀県 米原市
62番場滋賀県 米原市
63鳥居本近江鉄道・鳥居本駅滋賀県彦根市
64高宮近江鉄道・高宮駅
65愛知川近江鉄道・愛知川駅滋賀県愛荘町
66武佐近江鉄道・武佐駅滋賀県近江八幡市
67守山JR東海道本線・守山駅滋賀県守山市
68草津JR東海道本線・草津駅滋賀県草津市
69大津JR東海道本線・大津駅滋賀県大津市
三条大橋京阪三条駅京都府京都市

※ すべての宿場を一覧するには、表の上にある表示件数を変更してください

 中山道の歩き方

  • 全長500km超の長い街道です。峠越えや、宿・交通機関の少ない区間があり、「毎日20km」というようにコンスタントに同じ距離を歩くのは少々難しいため、計画的に行く必要があります。
  • 東京都内から高崎宿までは鉄道が並走。宿場間にも駅があるのでアクセスには困りません。 住宅街に入る部分も多いですが、飲食店やコンビニなどもそれほど心配は要りません。
  • 高崎から西はJR信越本線、しなの鉄道、JR小海線、JR中央本線などの駅があるものの、電車の本数は少なく鉄道から離れる区間も出てきます。また、宿泊施設の少ない場所もあるので注意が必要です。
  • 碓氷峠、和田峠などの峠越えがあります。クマ避けのための鈴や、ヤマビル対策が必用になります。

詳細な情報は、各宿場のページや関連記事がある場合はそちらもご参照ください。
また、実際に歩かれた方からの注意すべき場所の情報提供もお待ちしております。コメント欄やTwitterでお願いいたします!

注意の必要な箇所

【碓氷峠(坂本~軽井沢)】

  • 念のため、クマ避け鈴を持っていきましょう。梅雨時や雨上がりはヤマビルに気を付けましょう。
  • 休憩する場所があまりありません。暑い季節や寒い季節は避けた方が無難です。

中山道のおすすめ情報

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中山道のイベント情報

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中山道について調べる

中山道の資料

今井金吾「今昔中山道独案内」

中山道歩きのバイブルと言っていい存在ですが、東海道同様、こちらも本文は1976年の初版のままで地図や情報が古いため注意が必要です。

見どころなどを参照して、地図自体は別に用意されたほうが無難でしょう。

善光寺街道・善光寺西街道も掲載されています。

「ルートマップ ホントに歩く中山道」 風人社(2018~刊行中)

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国土地理院の1万分の1地形図を使用した詳細な地図で、見どころなども実際に調査されたものが掲載されています。

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1集ごとに、1枚8km前後の地図が4枚入っています。歩く区間だけ入手することも可能なほか、今回歩く部分だけ持ち歩けて荷物にならないのもいいところです。

京都方面から順次刊行中。出版社風人社さんのサイトからも購入可能です。⇒ ウォークマップ ホントに歩く中山道 | 風人社の窓 (fujinsha.co.jp)

中山道に関するサイト・関連情報

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中山道と関連する街道

東海道【五街道】

日光街道【五街道】

川越街道

日光例幣使街道

北国街道(善光寺街道)

北国西街道(善光寺西街道)

岩村街道

美濃路

朝鮮人街道

中山道に関する投稿

旧街道の宿場情報
日本橋【東海道・中山道・日光街道・甲州街道】

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